ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ОФП)
ОФП - это стартовая группа общей физической подготовки, подготовка к борьбе. Ребята знакомятся с миром спорта, привыкают к дисциплине, учатся общаться с тренером и партнерами по команде. Осваивают базовые упражнения, такие как: спортивная ходьба, бег, приседания, отжимания, подтягивания, кувырки, мостики и т.п. Основная задача этого направления - развивать у ребенка гибкость, ловкость, координацию, дисциплину. После получения необходимых базовых навыков ребенок готов к покорению любых спортивных вершин любого направления!
Почему вам стоит прийти на тренировку ОФП
- Первые шагиПервые серьезные шаги в мир спорта должны быть максимально щадящими, повышение нагрузок плавным. Ребенку интересно там, где весело и понятно, и где есть друзья!1
- Адаптация ребенкаНе всем детям легко сразу адаптироваться в зале по конкретному спортивному направлению, так как отсутствуют базовые навыки. Дети могут переживать и расстраиваться, что не могут повторить тот или иной элемент. Начиная занятия в данной группе - в будущем таких страхов не возникнет, и ребенок будет чувствовать себя уверенно.2
- ДисциплинаОчень тяжело приходить в спортивную группу, где нужно что-то делать, слушать тренера. На тренировках ОФП время есть для всего - и играть, и учиться слушать тренера и выполнять простые упражнения. Дети привыкают к порядку тренировки, к правилам зала. И в будущем будут готовы для освоения серьезного мира спорта.3
- Полноценная тренировкаНа тренировке есть несколько обязательных элементов: разминка, техническая часть и исполнение упражнений, разговоры с тренером, игра и конечно же общение с партнерами по команде. Во время изучения базовых упражнений формируется правильная физика тела. Тренировка направлена на развитие таких качеств как - ловкость, гибкость, сила, выносливость. Тайминг тренировки рассчитан исходя из возраста ребят и их способности концентрировать внимание.4
- Эмоциональная разгрузкаЭлементы игры во время тренировки очень поднимают настроение!5
- Хорошее настроение родителейТак здорово, когда ваш ребенок заводит новых друзей, у него появляется его собственный мир со своим наполнением, он узнает что-то новое. А у родителей появляется часок отдохнуть и подготовится к встрече с ребенком, полным новых радостных впечатлений!6
Тренер
Пеплов Игорь Алексеевич
Дата рождения: 04.10.1974
Дата рождения: 04.10.1974
- Черный пояс (II дан) по бразильскому джиу-джитсу
- Черный пояс (II дан) по карате
Образование:
- НГУ им П.Ф. Лесгафта 1997—2002гг. Специалист в области физической культуры и спорта.
- Северо-Западный институт управления филиал РАНХиГС
Специалист государственного и муниципального управления)
Президент Федерации Киокушин Санкт-Петербурга
Региональный представитель ФКР в Санкт-Петербурге
Звания и награды в карате:
- Заслуженный тренер России
- Мастер спорта международного класса
- Чемпион России 2002 г.
- Чемпион Мира по Ояма-каратэ
- (Валенсия, Испания 2002 г.)
- Чемпион Мира по кекусинкай IFK
- (Лиссабон, Португалия. 2012, 2015 г.г.)
- Победитель Кубка Мира по карате 2004 г.
- Двухкратный чемпион Европы по BJJ
- Серебряный призер по IBJJF. Чемпионат Мира.
- Лос-Анжелес, США. 2013 г.
- Чемпион Мира по грепплингу UWW
- Москва, Россия. 2014 г
- Чемпион международного турнира по BJJ
- Рио-де-Жанейро, Бразилия. 2014 г.
- Первая тренировка - бесплатно!
Запись на пробную тренировку ОФП
Чтобы записаться на пробную тренировку в наш зал, выберете подходящее для вас время тренировки ниже.
Для вашего удобства отображение меню может осуществляться списком или в виде календаря.
Всё что нужно сделать - нажать на кнопку ЗАПИСЬ и заполнить данные будущего спортсмена!
Для вашего удобства отображение меню может осуществляться списком или в виде календаря.
Всё что нужно сделать - нажать на кнопку ЗАПИСЬ и заполнить данные будущего спортсмена!